小孩肺热咳嗽吃什么好的快,小孩肺热发烧怎么办呢

小孩肺热咳嗽吃什么好的快,小孩肺热发烧怎么办呢?宝在长身体,咳嗽的时候,父母需要特别注意的就是,对于孩子的护理,宝的护理,父母要多注意,平时要注意饮食,那么你知道小孩肺热咳嗽吃什么好的快吗?下面我们就一起来了解一下吧。

1、黑米

黑米又称紫米、甘米,营养价值非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁、钾、镁、钠等人体必需的营养成分。其性甘、平,具有健脾和胃、清肺去热、养胃滋阴、养血润燥、滋阴润燥的功效。

2、糙米

糙米就是全米,保留了大米里的大部分营养成分。

3、黑豆

黑豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、矿物质钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养成分。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠通便、补肾乌发等功效。黑豆中的植物固醇、异黄酮、皂素、异黄酮等多种生理活性物质都有乌发的作用。

4、黑米

中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可有效地改善贫血、头昏目眩、视力模糊、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽等症状。

5、黑豆

黑豆中的蛋白质含量也很高,特别是不饱和脂肪酸的含量相当高,这种物质具有很强的抗氧化活性,能够有效地抑制黑色素的合成,对于皮肤很有益处,还能够降低黑色素的产生,使皮肤变得更加黑,有光泽。

6、黑芝麻

黑芝麻能够消除黑发,其中富含的营养素对于滋养皮肤是非常好的。经常脱发患者应该多吃些黑芝麻。黑芝麻能够有效地防止头发的生长速度变慢,而且还能够帮助人体排毒通便。经常脱发患者朋友可以多吃一些黑芝麻。